减肥版喜茶同款：网红芝芝芒芒轻脂做
精品
21.1万 浏览
4450 收藏
收藏
羽翙的贪吃小厨房
＋ 关注
喜茶的芝芝芒芒堪称经久不衰的夏日爆品，但是高甜的糖浆和高脂的奶盖就有点减肥不友好了，一起来试试这款轻脂低卡「同款」，夏天美味要清爽ฅ( ˃̶˙ω˙˂̶ ฅ)
用爱乐甜零卡糖代替白砂糖，用酸奶代替奶盖是我的小秘密。
参与活动:
#爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
喜茶的用料
热水
500克
茉莉茶包
1个
冻芒果果肉
150克
爱乐甜零卡糖
30克
水
50克
酸奶
100克
海盐
一小撮
去皮紫薯
100克
木薯淀粉
50克
牛奶
适量
糖渍红豆
适量
喜茶的做法
步骤1
食材准备
步骤2
开水➕茉莉花茶泡5分钟后捞出茶包，放凉后放入冰箱储存
步骤3
爱乐甜零卡糖➕水按照1:1比例放入锅中，加热至糖融化，微微冒泡后倒出放凉，一次用不完可以储存
步骤4
紫薯切片上锅蒸熟，加少许牛奶捣成紫薯泥，喜欢甜一些可以在这里也加少于零卡糖
步骤5
紫薯泥➕木薯淀粉➕适量爱乐甜零卡糖➕适量牛奶混合成团
步骤6
搓成长条，切成想要大小的颗粒
步骤7
用手搓成想要的形状（圆的，方的，长的……）
步骤8
烧一锅水，水开后放入芋圆煮到漂浮起来，捞出放入冰水浸泡后降温
步骤9
杯口沾水，倒扣在盐或者糖里，在杯沿沾上做装饰
步骤10
放入煮好得芋圆打底
步骤11
破壁机或者果汁机中加入冻芒果果肉➕适量牛奶➕适量前面煮好的糖浆，打成果泥状
步骤12
杯中倒入打好的芒果果泥，倒入酸奶
步骤13
表面撒几粒蜜红豆装饰即可
步骤14
开饮啦~~关注我，分享更多美食哟
喜茶的烹饪技巧
1.我用的爱乐甜零卡糖跟白砂糖换算比例为1:1，所以对减肥没用特别需求的伙伴们，可以等量换算成白砂糖使用
2. 爱甜的小伙伴紫薯里也可以加点糖哦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2020-06-22
©本菜谱的做法由 羽翙的贪吃小厨房 编写，未经授权不得转载
羽翙的贪吃小厨房
一起来分享给朋友们看看吧：
分享至微信
喜茶的其他做法更多
喜茶同款爆浆芋泥蛋糕 #享时光浪漫 品爱意鲜醇#
by 一只小雪梨_
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#媲美喜茶的满杯金菠萝
by 天蝎座小菜姬
媲美喜茶的爆汁大桔
by 天蝎座小菜姬
清香霸气橙子 喜茶同款饮料 #我为奥运出食力#
by 一只小雪梨_
喝不胖的芝芝芒芒，低卡喜茶同款轻脂做#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#
by 羽翙的贪吃小厨房
喜茶同款阿华田波波杯教程上线啦
by petrus柏翠电器
上传我做的这道菜
喜茶的相关推荐更多
清蒸小龙虾
by 斯佳丽
熬制红糖浆
by C妈小厨娘
玫瑰奶油小蛋糕
by 爱糖果
馋嘴蛙
by 逸塵
纸杯蛋糕（新手零失败）
by 柚柚Yolanda
八寸戚风蛋糕
by Isabella2015
你当前的位置：豆果美食 > 减肥版喜茶同款：网红芝芝芒芒轻脂做#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#
查看更多评论