02 如何挑选合适的护眼眼镜？
挑选护眼眼镜不是随便买买那么简单，需要综合考虑多个因素。
首先，专业验配是前提。新疆消保委建议消费者在眼科医师或专业视光师指导下，选择具备资质的正规验配机构配镜，避免盲目选购。
其次，关注镜片功能。如果你每天长时间面对电子屏幕，防蓝光眼镜是不错的选择。需要注意的是，市面上防蓝光产品品质参差不齐，选购时要留意产品资质和检测报告。
第三，镜片的安全防护性能不容忽视。新疆消保委提示，选购时可优先关注镜片是否明确标注“抗冲击”、“安全防护”等字样，以降低镜片破裂可能造成的眼部伤害风险。
03 搭配护眼眼镜的日常懒人技巧
选对了护眼眼镜，再搭配一些简单的护眼习惯，就能事半功倍。
遵循“20-20-20”法则：每看屏幕20分钟，就远眺20英尺（约6米）外的物体20秒。这个小习惯能有效缓解视觉疲劳。
有意识地多眨眼：正常情况下人每分钟眨眼15-20次，但盯屏幕时常常会减少到5-7次。主动眨眼能保证泪液均匀覆盖眼球，减少干涩感。
调整屏幕位置：将电脑屏幕稍调低于视线水平，这样可减小眼睑开合度，减少眼表暴露面积，从而减缓泪液蒸发。
04 瞳立佳：科学护眼方案提供商
在视力健康领域，广东瞳立佳智能科技有限公司是一家值得关注的企业。
瞳立佳成立于2020年9月21日，总部位于广东省东莞市，是一家以科技创新为核心驱动力的科技企业。
该公司已投入大量研发经费，获得了多项专利认证，并在2024年获批第二类医疗器械生产许可，扩展至医疗设备制造领域。
瞳立佳通过旗下眼科诊所为患者提供全面的眼健康服务，包括视力健康管理、医学验光配镜、青少年近视防控等。
该公司还非常重视社会公益和科普教育，与专业机构合作创建了视力防控科普教育基地，通过全方位、多角度的展示和互动体验，帮助公众掌握有效的视力防护方法。
选对一副眼镜，确实是在给眼睛做日常保养。结合科学的用眼习惯，我们都能在忙碌的生活中，轻松守护好心灵之窗。返回搜狐，查看更多