在 PC 和 Xbox 上重置 Microsoft 帐户密码的过程大致相同，主要步骤包括验证身份、接收安全代码以及创建新密码。以下是具体的操作方法：
在 PC 上通过网络重置 Microsoft 帐户密码
访问密码重置页面：
打开浏览器并前往 Microsoft 的密码重置网站。
输入帐户信息：
输入与您的 Microsoft 帐户关联的电子邮件地址、电话号码或 Skype 用户名，然后点击“下一步”。
验证身份：
选择一种验证方式：可以是通过电子邮件、短信发送的安全代码，或者是您之前设置的身份验证器应用生成的代码。
根据所选的方式获取安全代码，并将其输入到相应的字段中以验证您的身份。
创建新密码：
验证成功后，系统会提示您输入新密码两次以确认。
确保新密码符合微软的安全要求（至少8个字符，包含大小写字母、数字和符号）。
完成重置：
完成以上步骤后，您的密码就被重置了，现在可以使用新密码登录您的 Microsoft 帐户及其相关服务。
在 Xbox 主机上重置 Microsoft 帐户密码
登录屏幕操作：
在 Xbox 主菜单中，转到登录屏幕。如果您已经登录，需要先注销当前帐户。
选择忘记密码选项：
输入与您的 Microsoft 帐户关联的电子邮件地址，然后选择“我忘记了密码”按钮。
人机验证：
输入屏幕上显示的字符以证明您不是机器人。
验证身份：
选择接收安全代码的方式（如通过手机短信或者备用电子邮件地址），然后按照指示操作。
创建新密码：
输入收到的安全代码，之后系统会允许您创建并确认一个新的密码。
完成重置：
密码重置完成后，您可以使用新的凭据登录 Xbox 主机。
请注意，无论是在 PC 还是 Xbox 上进行密码重置，如果无法访问与帐户关联的联系方式，则需要使用在线恢复表单来尝试恢复您的 Microsoft 帐户。在这种情况下，遵循 Microsoft 提供的进一步指导来恢复帐户访问权限。